Is het goed om co-enzym Q10 te nemen?

Het hart is ongemakkelijk na de nieuwe kroon, is het nuttig om co-enzym Q10 te nemen? In januari van dit jaar ervoer de eerste groep vrienden die weer aan het werk gingen "post-coronavirus" min of meer symptomen zoals beklemming op de borst, pijn op de borst, hartkloppingen, vermoeidheid, kortademigheid en ongemak op de borst. Items als klachten, voedingsadviezen en bewegingsadviezen verschenen vaak in de populaire zoekopdrachten, en toen werd "co-enzym Q10" populair. Op 12 januari veroorzaakte het zoekwoord "Co-enzym Q10" meer dan 100 miljoen metingen en meer dan 10,000 discussies. Het is ook duidelijk dat het zoekvolume van "Co-enzym Q10" op Taobao.com ook met meer dan 2500 procent is gestegen.

CoQ10

Wat is CoQ10?

Ubiquinone, gewoonlijk aangeduid als co-enzym Q10, werd oorspronkelijk zo genoemd vanwege zijn alomtegenwoordigheid in vrijwel elke cel van het menselijk lichaam. Volgens Dr. Karl Folkers, een pionier op het gebied van de fermentatiesynthese van CoQ10, zou CoQ10 de juiste naam moeten krijgen voor "vitamine Q", en zo zijn rechtmatige plaats innemen in het pantheon van essentiële voedingsstoffen.

In de afgelopen 21 jaar hebben honderden onderzoeken de veiligheid en effectiviteit van CoQ10-suppletie voor gezondheidsproblemen, variërend van neurologische veroudering tot hartaandoeningen, bevestigd.

Tegenwoordig heeft co-enzym Q10, als een voorgeschreven medicijn dat is goedgekeurd door de State Food and Drug Administration, de "identiteit" van zowel medicijnen als gezondheidsproducten. Internationaal heeft de Amerikaanse FDA in 2003 officieel de toepassing van co-enzym Q10 als voedseladditief in de voedselproductie goedgekeurd; de Japanse Health and Welfare Drug Administration keurde co-enzym Q10 in 2001 goed als "gezondheidsvoeding", gebruikt voor schoonheidsvoeding, voedsel tegen vermoeidheid en middendrank.

Ubiquinol

Wat zijn de twee soorten Coq10 op de markt?

Gereduceerd co-enzym Q10 versus geoxideerd co-enzym Q10

Co-enzym Q10 (CoQ10)-supplementen die op de markt worden verkocht, zijn in feite "geoxideerd". In feite is het grootste deel van de in het lichaam aanwezige CoQ10 "gereduceerde vorm"! Dat wil zeggen, "geoxideerde" CoQ10 moet in het lichaam worden omgezet (gereduceerd) in "gereduceerd" om energie af te geven. Het schakelvermogen in het lichaam neemt echter af met het ouder worden. Verminderd co-enzym Q10 kan direct energie afgeven en het lichaam direct helpen energie op te wekken. De "gereduceerde vorm" is co-enzym Q10 dat gemakkelijk kan worden opgenomen.

Hoeveel CoQ10 moet u nemen?

Er is geen vastgestelde ideale dosis CoQ10. De doses van CoQ10 die in de onderzoeken voor volwassenen werden gebruikt, varieerden van 50 mg tot 1.200 mg, soms verdeeld over verschillende doses in de loop van de dag. Een typische dagelijkse dosis is 100 mg tot 200 mg. Neem zoals aangegeven op de fles, of vraag uw arts of voedingsdeskundige om advies. Vergeet niet dat verschillende merken supplementen verschillende ingrediënten en sterke punten kunnen hebben.

benefit-of-coq10

De ontwikkeling van Coq10 in ons land?

De ontwikkeling van de co-enzym Q10-industrie in mijn land heeft drie fasen doorlopen: 2003-2004, de Amerikaanse FDA heeft Q10 goedgekeurd voor gebruik op het gebied van gezondheidsproducten en de co-enzym Q10-industrie in mijn land is van start gegaan.

coq10-industry

Momenteel wordt de co-enzym Q10-industrie voornamelijk gebruikt op het gebied van producten voor de gezondheidszorg, farmaceutische producten en cosmetica. Onder hen zijn gezondheidszorgproducten het grootste toepassingsgebied in de industrie, goed voor 61 procent in 2021, gevolgd door farmaceutische producten, goed voor ongeveer 19 procent.

coenzyme-q10

In 2014 bedroeg de productiecapaciteit van de co-enzym Q10-industrie van mijn land ongeveer 1.206 ton, en tegen 2021 zal de productiecapaciteit van de industrie 1.979 ton bereiken. Mijn land is een belangrijke producent en exporteur van co-enzym Q10 in de wereld geworden, en het exportvolume is veel groter dan het importvolume. Het is een typische exportgerichte industrie. Volgens de laatste gegevens van de Algemene Administratie van de Douane bedroeg het exportvolume van co-enzym Q10 van mijn land van januari tot oktober 2022 944,8 ton, terwijl het importvolume slechts 7,2 ton bedroeg.