Magnesiumcitraatpoeder

Magnesium wordt wel de "vergeten elektrolyt" genoemd. Net als natrium, kalium en calcium wordt magnesium een ​​positief geladen ion (kation) in het lichaam en is verantwoordelijk voor het activeren en reguleren van spierfunctie. Magnesium is het vierde meest voorkomende kation in het lichaam en is aanwezig in elk weefsel van het lichaam.

Magnesiumcitraatpoeder is een vorm van magnesium die vaak in supplementvorm wordt ingenomen. Magnesiumcitraatpoeder is een zout, een ionische verbinding die positieve magnesiumionen en negatieve citraationen bevat - hetzelfde negatieve ion dat zich met positieve waterstofionen combineert om citroenzuur te vormen.

Magnesiumcitraatpoeder wordt ook wel citroenzuur of magnesiumzout genoemd, wit of lichtgeel poeder, niet-toxisch, niet-corrosief, samengesteld uit magnesiumcarbonaat en citroenzuur. Het magnesiumgehalte is maar liefst 11% en het aanwezige magnesium wordt gemakkelijk door het lichaam opgenomen, dus het is een zeer belangrijke bron van magnesiumvoedingssupplement. Het bestaat meestal in de vorm van hydraten. Het is slecht oplosbaar in water en heeft een bittere smaak.

Magnesiumcitraatpoeder is een magnesiumpreparaat dat een zout vormt met citroenzuur in een verhouding van 1:1. De naam "magnesiumcitraatpoeder" is dubbelzinnig en kan soms verwijzen naar andere zouten, zoals trimagnesiumcitraat, dat een magnesium:citraatverhouding van 3:2 heeft. Een ander bestanddeel van magnesiumcitraat, citroenzuur, dat voorkomt in citrusvruchten, is een natuurlijke zuurteregelaar die de activiteit van andere antioxidanten in het lichaam stimuleert.

Magnesiumcitraat is gemakkelijk oplosbaar in water, dus het is verkrijgbaar in poeder-, capsule- of vloeibare vorm. Dit maakt het ook een uitstekende bron van dieetmagnesium, dat gemakkelijk wordt opgenomen in het bloed en de lichaamsweefsels.

Magnesiumcitraatpoeder Gezondheidsvoordelen

Magnesiumcitraatpoeder is een goede bron van magnesiumionen die in het hele lichaam nodig zijn. Elk weefsel in het lichaam heeft magnesium nodig. Het werkt met nucleïnezuren om energie te genereren en is betrokken bij meer dan 300 enzymsystemen die de eiwitproductie, signalering in zenuwen en spieren, bloeddruk, bloedsuiker en andere functies reguleren.

Magnesiumcitraatpoeder versnelt de spijsvertering

Magnesiumcitraatpoeder zorgt ervoor dat de darmen water in de ontlasting vrijgeven. Dit maakt de ontlasting zachter en verlicht constipatie en onregelmatigheid. Magnesiumcitraatpoeder is milder dan sommige andere magnesiumverbindingen en wordt aangetroffen als een actief ingrediënt in veel commercieel verkrijgbare laxeermiddelen.

Magnesiumcitraatpoeder Goed Voor Spieren En Zenuwen

Magnesium is nodig om spieren en zenuwen goed te laten functioneren. Magnesiumionen, samen met calcium- en kaliumionen, zorgen voor de elektrische lading die ervoor zorgt dat spieren samentrekken en zenuwen elektrische signalen door het lichaam kunnen sturen.

Magnesiumcitraatpoeder Goed Voor Botsterkte

Magnesiumcitraatpoeder helpt calciumtransport door celmembranen te reguleren en speelt een belangrijke rol bij botvorming. Botten zijn ook de reservoirs die magnesium voor het lichaam opslaan. Ongeveer 60% van het totale magnesium in het lichaam bevindt zich in de botten.

Magnesiumcitraatpoeder Goed Voor Uw Hart

Magnesium helpt de hartslag regelmatig te houden door de geleiding van de elektrische signalen te reguleren die de timing van het hart regelen. Magnesiumcitraatpoeder wordt vaak gebruikt om hartritmestoornissen te voorkomen. Arteriële stijfheid is een risicofactor die geassocieerd wordt met atherosclerose, wat kan leiden tot cardiovasculaire problemen. Magnesiumcitraat helpt de slagaderwanden flexibeler te maken, waardoor dit risico wordt verminderd.

Hoe verbeter je de opname van magnesiumcitraatpoeder in je lichaam?

Magnesiumcitraatpoeder heeft veel voordelen voor de fysieke en mentale gezondheid. Veel mensen krijgen echter niet genoeg magnesium binnen om er baat bij te hebben. De beste manier om aan de magnesiumcitraatbehoefte van uw lichaam te voldoen, is door voedingsmiddelen te eten die veel magnesium bevatten, zoals groenten, noten, peulvruchten en volkoren granen. Als u niet genoeg magnesium uit uw dieet kunt halen, moet u mogelijk een dagelijks supplement nemen. Zorg ervoor dat uw lichaam magnesium efficiënt opneemt om het meeste voordeel uit supplementen te halen.

Hoeveel magnesium moet ik per dag innemen?

De behoefte van het menselijk lichaam aan magnesium hangt af van leeftijd, geslacht en andere factoren. Over het algemeen geldt dat volwassen mannen niet meer dan 420 mg magnesium per dag mogen innemen en vrouwen niet meer dan 320 mg. Als u denkt dat u een magnesiumtekort hebt, is het een goed idee om uw arts te vragen hoeveel magnesium u zou moeten binnenkrijgen.

Waar te kopenMagnesiumcitraatpoeder met korting?

Sheerherb kan wereldwijde klanten voorzien van fulltime magnesiumcitraatpoeder, dat door klanten wordt nagestreefd met hoge kwaliteit en lage prijzen. We worden door klanten herkend met stabiele prijzen, snelle service en langdurige persistentie. De prijs zou verschillen op basis van verschillende hoeveelheden. Voor bulkhoeveelheden hebben we een betere korting voor u. Neem gerust contact met ons op.