Wat is fisetin?
Fisetinis een van de meest bestudeerde flavonoïden. In theorie is fisetine een flavonolmolecuul vergelijkbaar met de flavonolen in donkere chocolade en cacao. Spoorhoeveelheden fisetine zijn ook te vinden in bepaalde groenten en fruit.
Op basis van bestaand onderzoek blijken aardbeien bijzonder hoog te zijn in fisetine, gevolgd door appels. De inhoud van fisetine in aardbeien is ongeveer vijf keer dat in appels, en het is over het algemeen meer dan dertig keer dat in mango's, kiwi's, druiven, tomaten, uien, komkommers en verschillende noten.
De niveaus van fisetine in deze voedingsmiddelen zijn echter nog steeds niet hoog genoeg om te vergelijken met de niveaus van fisetine in voedingssupplementen. In Japan is de geschatte gemiddelde dagelijkse inname van fisetin 0. 4 mg. Als voedingssupplement moet de aanbevolen dagelijkse dosis fisetine 100 mg zijn.
Gezondheidsvoordelen van fisetin
Net als andere bronnen van flavonoïden zoals quercetine, resveratrol en druivenzaadextract, oefent fisetine een groot aantal gunstige effecten uit. Dit artikel richt zich primair op Fisetin's unieke effecten op de gezondheid, cognitie en geheugen van de hersenen.
Fisetin optimaliseert de gezondheid van de hersenen door:
● Activeer het antioxidantmechanisme om hersencellen te beschermen tegen schade;
● Verbetert het glutathiongehalte in hersencellen om de hersenen verder te beschermen, terwijl ontgifting wordt geoptimaliseerd en het verbeteren van cellulaire energie;
● Ondersteuning van de groei van nieuwe hersencellen;
● Stimuleert en helpt hersencircuits en hersensignaalroutes die betrokken zijn bij de langetermijngeheugenfunctie.
Veel van het onderzoek naar fisetine voor hersengezondheid is uitgevoerd bij het prestigieuze Salk Institute for Biological Studies in San Diego, gericht op fisetine als een "nootrope" en "neurotrofe factor" om te studeren. De zogenaamde "nootrope stoffen" verwijzen naar stoffen die het geheugen en de hersenfunctie kunnen versterken.Verschillende andere natuurlijke verbindingen die deze rol spelen, zijn onder meer Hericium Erinaceus Extract, PQQ met CoQ10, resveratrol en curcumine.
Wat Fisetin onderscheidt, is zijn rol als een neurotrofe factor. Deze klasse van verbindingen ondersteunt de overleving, differentiatie en het behoud van de functie van hersencellen. Met andere woorden, wat fisetine anders maakt, is dat naast het helpen van hersencellen beter, als een neurotrofe middel, fisetine ook een rol speelt bij het optimaliseren van wat bekend staat als 'hersenplasticiteit'.
Hersenplasticiteit verwijst naar het vermogen van de hersenen om te reageren op het ontwikkelen van nieuwe of herstel van oude hersencircuits. Hersenplasticiteit is belangrijk voor normale hersenfuncties zoals leren en geheugen. Daarom kan fisetine, door te fungeren als een neurotrofe middel om hersenplasticiteit te optimaliseren, daadwerkelijk leiden tot optimalisatie van hersencircuits en hersensignaalroutes gerelateerd aan geheugenfunctie op lange termijn.
Van alle flavonoïden die zijn getest en toegepast in diermodellen van leeftijdsgebonden hersenveranderingen, bleken alleen fisetine en een gerelateerd trace flavonol superieur.
Hoe werkt Fisetin?
Fisetin kruist de bloed-hersenbarrière om de effecten ervan te produceren als een nootroop en neurotrofe middel door een zeer complexe reeks mechanismen. Hoewel Fisetin een beetje anders werkt dan andere verbindingen, werkt het op veel van dezelfde manieren als andere flavonoïden. Fisetin deelt bijvoorbeeld enkele anti-aging-eigenschappen met resveratrol. Het is een krachtig anti-verouderingsmiddel, wat betekent dat het het lichaam en de hersenen helpt oude cellen af te komen, waardoor een "snoeisch" effect wordt gecreëerd waarmee gezonde cellen oude cellen kunnen floreren of vervangen. In deze hoedanigheid was fisetin ongeveer twee keer zo effectief als quercetine.
Net als andere flavonoïden verbetert fisetine ook de productie van glutathion, een belangrijk antioxidant en ontgiftende middel in onze cellen. Het optimaliseren van glutathionniveaus in de hersenen levert verschillende voordelen op, omdat de hersenen beter in staat zijn zichzelf te beschermen tegen schade en hogere cellulaire energieniveaus heeft.
Een van de belangrijkste rollen van fisetin is het initiëren van de zogenaamde ERK-route. ERK is een afkorting voor "extracellulair signaalgereguleerd kinase", extracellulaire verwijst naar de periferie van de cel en kinase verwijst naar een klasse enzymen. Dus ERK is wanneer iets buiten de cel de binnenkant van de cel signaleert om het kinase te activeren.
Fisetine helpt hersencellen eiwitten te produceren die cruciaal zijn voor de structuur en functie van de hersencellen, vooral bij communicatieknooppunten tussen cellen die bekend staan als synapsen. Het vermindert ook verschillende ontstekingsreacties binnen synaptische verbindingen.
Door de ERK -route te activeren, optimaliseert fisetine de structuur en functie van de hersencellen. Dit betekent dat het kan helpen cognitie en geheugen te optimaliseren. Dit effect is herhaaldelijk aangetoond in preklinische studies.
Als u geïnteresseerd bent in onzeFisetin poederof andere producten, aarzel niet om contact met ons op te nemenchriswang@sheerherb.com.
